O regresso às caminhadas
20.03.24 | Jorge Almeida
Hoje voltei a fazer um percurso até ao emprego a pé, mais de um km durante 20 minutos.
Depois do problema de saúde que tive, e de ter retomado o trabalho, deixei de o fazer.
Todos sabemos que andar a pé faz bem à saúde fisica e mental.
No meu caso, foi uma recomendação médica que me levou a caminhar mais.
Como não conduzo, caminhar a pé, quando não em transportes públicos, é a forma de me deslocar.
Durante muito tempo, fui relutante a fazer caminhadas, mas agora é uma atividade que me realiza.
O tempo bom, de sol luminoso na manhã, é convidativo a isso.
Espero que as caminhadas me levem longe, no alcance do desígno a que me proponho.