O regresso às caminhadas
20.03.24 | Jorge Almeida | comentários (15)
Hoje voltei a fazer um percurso até ao emprego a pé, mais de um km durante 20 minutos.
Depois do problema de saúde que tive, e de ter retomado o trabalho, deixei de o fazer.
Todos sabemos que andar a pé faz bem à saúde fisica e mental.
N (...)