Hoje tive a segunda consulta de psicologia para deixar de fumar. Para já, e no sentido de desenvolver a minha motivação, foram-me propostas duas medidas para levar a cabo: adiar o primeiro cigarro da manhã e fazer um registo das horas em (...)
Hoje tive a primeira consulta de psicologia para deixar de fumar. Tinha deixado de fumar nos primeiros seis meses deste ano, mas não resisti à tentação e voltei ao vício.
O tempo que estive sem fumar foi com ajuda médica e de (...)
No Público de hoje Bárbara Reis fala do facto de atualmente existir um psicólogo em cada esquina.
De facto, os problemas de saúde mental tem merecido nos últimos tempos a atenção da sociedade.
Acredito que a complexação da vida (...)
A melhor aptidão que adquiri na minha vida foi o autodomínio.
A capacidade de controlo das emoções é das mais importantes para uma vida saudável e tranquila.
Ser capaz de exercer controlo sobre as emoções é a forma de se evitar (...)
Estou a participar no projeto piloto de preparação para a reforma, dinamizado pela Prof. Dra. Inês Nascimento, da Faculdade de Psicologia do Porto, e dirigido a pessoas com mais de 55 anos.
Foi com muito entusiasmo e interesse que me (...)